La entrega contará con ocho encuentros y se pretende «generar la conciencia de la prevención continua, a que cuidar todos los procesos que implican la memoria. La memoria es el producto final de un montón de procesos anteriores que hacen que me puedan acordar de las cosas. Si no estoy atenta no me voy acordar de nada, la atención es el primer proceso que se pone en marcha” introduce la tallerista, que reconoce que hay olvidos malignos y olvidos benignos, “todos tenemos olvidos y es normal tenerlos; el tema es qué olvido, cómo y quién se queja del olvido”.

Causas y efectos

Muchas personas llegan a la instancia del taller preocupados por su capacidad para recordar o incluso para aprender a detectar fallas de memoria, “la mayoría de la gente está tomando conciencia que hay que prevenir, el ejercicio mental nos hace más ágil. Se dice que el Mal de Alzheimer es la pandemia de esta época o tenés alguien conocido que ha pasado por esto, el concepto es que vivimos en una ciudad y en un país envejecido, tenemos muchos adultos mayores”.

Un déficit de memoria puede estar marcado por la falta de atención como también por estar pasando un duelo. «Por qué me olvido las cosas, si estás duelando estás atento a tu dolor» apunta la especialista. La ejercitacion es la propuesta para quienes concurran, sin embargo, el encuentro con otros termina aportando una gran cuota de participación a la memoria. «No salgo porque me tengo que movilizar, no tengo tantas ganas como antes, me resfrío, no me quiero enfermar, con estas excusas me quedo en mi casa. Si me encierro, no propicio el encuentro con el otro en alguna actividad relajada, linda y que nos haga trabajar, también reír y compartir. Hay muchas palabras que dejamos de usar si estoy sola, hablo con la perra o con el televisor, que no me contestan, en esta situación siempre tengo la razón, no hay quien me diga lo contrario. No hay intercambio”.

Según Rodríguez, hacer mandados, juntarse con amigas, jugar a las cartas, salir al cine o salir a caminar me pone en situación de realizar intercambios con otros humanos. «Aparece entonces el fenómeno ´lo tengo en la punta de la lengua´, porque son palabras que cayeron en desuso y entonces no me las acuerdo. Ahí aparece la angustia, ´me estoy olvidando todo´. No tiene que ver el deterioro de la persona, sí hay uno esperable, esto no quiere decir que todos los que se olviden cosas estén en las postrimerías de una demencia». La licenciada recomienda una visita al médico neurólogo después de los 60 años, «el cuerpo tiene un desgaste esperable, del uso de la maquinaria». También es necesario contextualizar el tiempo en que empezaron los olvidos, «por qué me estoy olvidando de las cosas». La emoción mucho tiene que ver con el recuerdo, «interviene de una manera directa». Rodríguez recomienda «cualquier taller es bueno si se da un encuentro con el otro, cualquiera que me estimule para encontrarle una razón al día, compartir una mesa con gente que no conozco y que voy a conocer a partir de esa actividad. Quedarse no es un buen amigo».

Juntarse a recordar

La característica principal deltaller es que estimula el área neurocognitiva, «es preventivo desde lo primario, no hay ningún tipo de patología, entonces ejercito estos mecanismos y procesos que entran a caer en desuso. Tenemos la posibilidad de la neuroplasticidad, que tiene que ver con que si yo pongo en marcha algunos procesos esto hace que algunas neuronas que no estaban teniendo en ese momento conexión o no estaban en actividad puedan concretarlo. Nos da la posibilidad de que nuestro cerebro se active y se desplieguen otras posibilidades nuevas».

La tallerista asegura que los encuentros «alcanzan para saber de qué se trata, lo importante es que quienes concurran tengan la cabeza abierta y vean si esta actividad les gustó». En las primeras jornadas se realizan explicaciones teóricas prácticas sobre la memoria, «después escucho cuáles son las quejas qeu tienen cada uno, son las quejas mnémicas, jugamos, proque los talleres de memoria tienen esta posibilidad. Los juegos desarrollan varias áreas del cerebro», de paso se retoma la actividad lúdica, «que hemos perdido, volver a realizarla nos devuelve recurso lingüístico mediante la narración, traer recuerdos de otras épocas y compartir desde la risa, de mí misma, del otro, nos reímos juntos, pasamos un momento agradable».

El objetivo es crear un espacio cómodo, agradable, accesible en cuanto a distancia. «Hacemos ejercicios de todo tipo, son desafíos a resolver, tiene que tener este propósito, no importa si lo hacés bien o mal. Si desafía tu naturaleza y procesos es porque algo estás trabajando». Sopas de letras, palabras cruzadas, crucigramas, situaciones problemáticas para hacer y pensar cómo lo hacemos. «Si no desafías en la vida siempre te vas quedando en el mismo lugar».

RECORDAR
El martes 30 de mayo desde las 10 horas se realizarán las inscripciones para el Taller de Memoria. El cupo asciende a 30 personas. Comienza el día lunes 5 de junio y se dictará de 14 a 16 horas en Zelarrayán 560.

Autor: Redacción Ecodías